本文导读 ：到了年末，很多人会顿时觉得压力山大，此时应该如何缓解压力呢？小编推荐几种能有效缓解压力的彩色食物，年末压力大的人不妨多吃哦。 缓解压力的彩色食物 1.粉红色...

本文导读 ：古人在养生方面有许多都值得现在的我们借鉴，尤其在日常养生保健方面，那么古人的养生日常保健方法有哪些呢？ 常摇头 双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至...

本文 导读 ：崴脚在我们的日常生活中是非常常见的一种情况，许多人觉得崴脚并没什么严重的，便没及时进行正确的处理。然而正是这样的忽视，便有可能留下后遗症，从而影响了我...

本文导读： 佝偻病常发生于婴幼儿及儿童中，因此又称为小儿佝偻病。它常常是因为维生素 D 的缺乏而引起体内钙磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。今天，小编就为大家介绍...

辞旧迎新， 2016 年金猴踏春来。新年应有新计划，健康规划同样不可少。 2016 ，其实是个健康年——从平衡膳食，到规律运动，从改掉坏习惯，到掌管新生活，只要记住“ 2016 ”这四个...

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及 老年人 ，中青年人也时有发生。病人常为 — 个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，...

近年来，白领一族颈椎病等骨科 疾病 的发病率逐年上升。据了解，大多数白领一族，每天守在电脑前七八个小时，活动少，运动更少，因此法伤脊椎劳损等骨科疾病的几率较大，而许...

现在大多数的 女性 喜欢穿高跟鞋，高跟鞋能给人的整体带来气质，高挑的身材会让人更有信心，但是，在这提醒大家常穿高跟鞋小心穿出腰椎病！看到这也许大家会一头雾水，这两者...

冬季天气寒冷，人体血管收缩，血液循环不好，肌肉的黏滞性增高，常会引发一些疾患。除了户外锻炼，其实我们在室内也能做一些“讨巧”的养生锻炼。适时适度搓搓自己的手、脸、...

喝腊八粥 小寒是个气温类节气。寒就是寒冷，俗话说：“三九四九冰上走。”“三九四九”恰在小寒节气内。小寒时节的明显特征是受西伯利亚寒流影响，中国大部分地区都刮西北风。...