“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，多发于3-12岁，没有任何外伤史，局部组织无红肿、压痛，活动也正常，是一种正常的生长现象。但在日常生活中，甚至临床上，存在着诸多的误区。本篇由小儿骨科宫伟医生为大家详解“儿童生长痛”。
　　误区一：生长痛是由于“缺钙”引起。但是补钙对生长痛没有缓解作用，这是因为生长痛原因不在骨骼，而是软组织疲劳。生长痛发生的原因，一是由于孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。二是由于白天孩子活动量大，时间一长，肌肉容易出现疲劳，疼痛。
　　误区二：生长痛是一种病理性疼痛。其实生长痛一般在半夜发生，膝关节周围或小腿前侧，或麻或痛，或轻或重，持续几个晚上就会消失，若腿部没有异常，活动或玩耍时又不疼痛，就是一种生理性疼痛。病理性疼痛，则与生长痛相反，活动时疼痛加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻。
　　误区三：疼痛发作时，给予口服药物等特殊治疗。当孩子出现生长痛时，一般不需要特殊治疗，最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感;可以适当的休息;可以让孩子做一些他平时喜欢做的事情，分散孩子的注意力。平时可以让宝宝多摄取促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白;以及多吃一些富含VC的蔬菜和水果。
　　误区四：将一些临床疾病，误诊为生长痛。
　　1.骨折由于孩子的活动量大，骨骼的发育尚未成熟，很容易就会造成骨折。而3岁左右的患儿还不太会表达自己的感受，因此最容易被误诊。
　　2.恶性骨肿瘤由于疼痛多发生于夜间，容易被误诊。其发生原因，可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。
　　3.儿童白血病之所以被误诊为生长痛，是因为骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝盖的下方最为明显。
　　4.青少年关节炎 容易被误诊为生长痛，是因为触压关节时患者会感到疼痛;年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。
　　5.骨骺炎软骨成分的骨骺是负责骨骼生长的，有时候骨骺被肌腱慢性拉伤或压伤，就容易引起局部肿胀疼痛，这种骨骺炎引起的肿痛并不严重，但是影响继续运动，加重孩子的精神负担。
　　6.髋关节一过性滑膜炎由于关节滑膜非特异性炎症改变所引起的短暂急性疼痛、肿胀和功能受限，有时候疼痛会通过闭孔神经放射到膝部，从而误认为生长痛。