颈椎枕、颈椎牵引器、颈椎治疗仪这3大类颈椎保健仪器能起到一定的预防和治疗作用，但需要在骨科医师的指导下，正确选择和使用。因为颈椎病共分为5种类型，每种类型又根据病情...

不同的水果对病情不同的患者有不同的保健作用。 (1)苹果：性子味甘、具有补心益气、止泻通便、消除疲劳、健脾胃的功效。高血压、心脏病、食欲不振者可以食用。对皮肤干燥、脱发...

1、每人每天一瓶奶。 2、每人每天一只蛋。 3、每周餐桌上至少有一顿海鱼。 4、增加豆与豆制品摄入量。 5、鸡肉、鸭肉代替猪肉。 6、每人每天最好吃500克蔬菜。 7、菌菇类食品要纳入...

时间与药效敏感度 凌晨4点 此时人体胰岛最为敏感，治疗糖尿病，此时给予低剂量药物可达满意效果，而上午8点再口服降糖剂，作用强而持久，下午16点再服可使药效与体内血糖变化的...

一、如何识别药品名称 一个药品可有通用名、化学名、商品名等，但最常用的是通用名和商品名。对于一种药品，通用名是全世界通用的，也就是说，一种药品只对应一个通用名。而商...

错误一：一日三餐服药 因为药品说明书上简单写着 “ 一日三次，饭前服用 ” ，所以，你每日准时在三餐前服药。错！ “ 一日三次 ” 是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢...

1. 怀杞甲鱼汤 怀山药 10 至 15 克，枸杞子 5 至 10 克，约 500 克 甲鱼 1 只。甲鱼放入热水中宰杀，剖开洗净，去肠脏，与各用料一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用。有滋阴补...

1、 脑瘫是不是傻子或弱智？ 所谓脑瘫，就是指在出生前到出生后一个月内，脑部受到某种侵害，损伤了控制运动功能的脑组织所致的综合征。主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常，...

让孩子多玩耍，多运动，特别是多去户外对于孩子的骨骼发育是非常重要的。户外玩耍能够锻炼腿及腰部肌肉。同时，还对集中注意力，培养良好的反射神经很有好处。由于户外活动消...

如果小孩拖着腿走路（跛行），那其中必有原因，特别是对于还不能准确说明病痛的小孩子来说，这是早期发现小孩疾病的重要征象之一，有时跛行可能是某些重大疾病的先兆，家长应...