近日，我院急救系统在泉州师范学院教科院艺术教研室陈佳老师及其团队的支持下，于院内组织了一场“用音乐让压力飞”为主题的音乐减压活动。

活动现场

      作为实施外科手术治疗和抢救危重患者的特殊场所，急救系统日常工作环境充满了突发性、复杂性、多样性、不可预知性，长期处在这种高强度高压力的环境之下，如果工作压力得不到有效地释放，势必会影响团队工作之间配合的默契程度及手术进程。

工作常常突然且紧急

不分昼夜为患者提供服务

      音乐可以轻松突破人在集体中难以打开心扉的意识阻隔，探寻发现自己的内在，直接影响人的情绪。音乐通过导师特定的引导，使聆听者充分调动自己的听觉，视觉，触觉，进入转换状态，通过音乐得到的不仅仅是身体的放松，更是精神的投入与放松。

      活动开始，通过将乐曲的旋律、速度、音调进行巧妙的结合，从而调节参与人员的情绪，稳定内环境，达到镇痛、降压、催眠等效果。

放松身心，感受音乐的律动

↑↑↑创造性音乐活动项目

↑↑↑以“分享、包容、支持、连接”为主旨的鼓圈活动

      整场活动以音乐为载体，帮助参加活动的人员在音乐浸泡中获得减压方法与技巧,音乐与表达相得益彰，大家随着音乐的律动、节拍传递、在心与心的连接中，实现了身体和心灵的深度放松，在传播心理健康知识的同时也播撒快乐，传播音乐减压的魅力。

      活动结束后，大家意犹未尽，反响热烈，纷纷通过留言墙表达自己的感受

      “开心！感谢！黑暗中寻人，从心出发，世界一直很美好！”

      “茫茫人海，我找到你的感觉真好！”

      “放下，回到童年……”

      “放空自己，才能重新找到自己”

      “Funny！Meaningful！Thank you！”