刊登于《东南早报》

2022年7月19日A03版

“放假以来，每天都能接诊多例因运动不当导致骨折的患儿。”泉州市正骨医院急诊科主任吴丽宝介绍，刚放假就不时有运动损伤的患儿在家长的陪伴下前来就诊，医院日均接诊近10例。

（图片来源：包图网）

刚放假，8岁男童小彬（化名）就迫不及待地拿起足球和小伙伴们在绿茵场上驰骋，结果不慎在奔跑中摔倒。倒地后，小彬感到手臂一阵钻心的疼痛，动不了了。

家长闻讯赶到，将小彬送到医院急诊科。经检查，小彬手肘关节骨折较为严重，医生第一时间为他实施了微创手术，之后还要进行康复训练，小彬将有好几个月不能踢球了。

吴丽宝介绍，放假后，学龄童户外运动时间增多，运动损伤也相应增加，以手足关节骨折、膝关节骨折居多。她建议，自我防护意识较弱的学龄童，在进行户外运动时需要穿戴必要的保护装备，在相对软的地方运动，如草地，橡胶跑道，运动前家长要适当帮孩子热身，比如小跑或活动全身各关节，避免拉伤韧带、损伤关节，运动时要做好防护。

运动前适当热身，避免拉伤韧带

（图片来源：包图网）

如果在运动中意外受伤，对开放性损伤或有骨折出现，伤口出血者，应即时用干净的布或毛巾压迫、加压包扎等方法止血。伤肢不要乱动、乱摇，及时固定，可减轻疼痛，避免造成对神经、血管的再次损伤。固定材料可因地制宜，用木板、树枝、书本等，如无物可用，可将负伤的上肢固定于胸壁，下肢固定于健侧，并及时送医救治。

吴主任指出，假期开始，家长热衷给孩子报名各种体能训练和体育培训项目，建议根据孩子的年龄、兴趣、体质特点合理选择，不盲目跟风，在保证孩子健全的人格和健康的身心下量力而行。

文章转载自东南早报 许奕梅 

供稿/泉州市正骨医院急诊科 吴丽宝

编辑/泉州市正骨医院综合管理部 张强

审核/泉州市正骨医院宣传审稿小组