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孩子学跳舞,竟跳出关节滑膜炎!

时间:2018-08-29 10:09来源:未知 作者:院刊编辑部 点击:
       指导医生

       泉州市正骨医院小儿骨科副主任医师、医疗学科带头人王建嗣

       暑期即将过半,这会儿的孩子们,各种各样的暑期班、兴趣班正上得热闹。虽说兴趣班能够培养或锻炼孩子们在某些方面的兴趣或技能,不过,对于一些运动性颇强的项目,还是得悠着点。


       近日,海都记者从泉州市正骨医院了解到,进入暑期,由于运动过度造成肌肉或关节损伤的小患者有所增多,其中,部分患儿因参加运动类兴趣班导致受伤。医生提醒家长朋友,应根据孩子的发育水平,选择适合的运动类项目,同时控制好运动量。

 

孩子参加兴趣班训练过度致关节受伤


       进入暑期,泉州的孩子似乎更忙了,各种兴趣班轮翻上。然而,令人意外的是,一些孩子竟因兴趣班进了医院!最近,泉州市正骨医院小儿骨科副主任医师、医疗学科带头人王建嗣接诊的患者中,就有不少这样的小患者。


       14岁的泉州男孩董昕(化名)已经练了3年散打。最近,董昕腰痛得厉害,便来到泉州市正骨医院。经检查,董昕被确诊为腰椎滑脱。而王建嗣医生发现,这位少年的脊柱在出生时就存在缺陷,即先天性脊柱裂,伴椎弓根发育不良。这样的身体状况,上上体育课或在日常生活中不会有大碍,但如果往散打专业方向发展,却难以承受。


       董昕并非个例。

       泉州市正骨医院小儿骨科副主任医师、医疗学科带头人王建嗣:每到暑期,由于运动过度造成肌肉拉伤或关节损伤的患儿都会增多,其中,部分患儿正是因为参加运动类兴趣班受了伤。这些患儿最常见的损伤是关节滑膜炎,他们的关节出现了肿胀、疼痛。而可能引起关节滑膜炎的,包括爬山等各种体育运动或超强度训练,其中,最典型的便是舞蹈。一些参加舞蹈班的小女孩,由于超强度训练、运动过度,并且在运动损伤后没能及时修护,从而引发关节滑膜炎。  


医生建议根据发育水平选择项目


       练个散打练出腰椎滑脱,报个舞蹈班跳出关节滑膜炎,听着着实吓人!那么,是不是说,运动类兴趣班不宜让孩子参加?并非如此!


       王建嗣医生表示,给孩子挑选运动类兴趣班,如游泳、舞蹈、武术等,能够锻炼孩子的运动协调平衡能力,对于开发他们的大脑、增加他们的自信心很有好处;但需要注意这几个方面——


       1、首先,要根据孩子的发育水平,选择适合孩子的运动类兴趣班。可以让孩子先参加体验课,对孩子的身体进行一个简单评估。如果一堂课下来,没有出现任何不适,可以考虑继续参加;如果感觉身体乏累,甚至于第二天走不了路,那么,这项运动很有可能不适合孩子。

       2、一些对抗性较强、运动比较剧烈的项目,比如,轮滑、足球等,年龄太小的孩子(如3~5岁)由于运动协调平衡能力尚未发育成熟,不宜太早参加;一些本身有风险的项目,如游泳,若孩子的抵抗力较差,中耳炎、鼻炎等疾病感染风险增大,也不建议参加。

       3、应选择正规机构开办的兴趣班。一旦确定参加训练,前期的热身动作很关键,并且训练应循序渐进。一些项目,如轮滑,还需要做好适当的防护措施。

       4、若孩子表现出某方面的运动天赋,欲朝这方面专业发展,比如,竞技体育,建议最好先到正规医疗机构对身体做一个专业评估,以确认是否适合、能否承受这项竞技运动。




       “参加兴趣班一般没什么问题,关键在于,家长要摆正心态,给孩子报班时不要太功利。”王建嗣医生指出。




文章转载自海峡都市报 海都记者 刘薇 通讯员 黄玲艳

值班编辑 刘薇


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